日本看病：宫颈癌的预防要点有哪些?

　　前面了解了宫颈癌的高危人群和诱发因素，在宫颈癌的预防方面，您就有了重点要注意的问题。那么，有哪些问题需要注意呢？

　　，就是注意性卫生了。平时，您要注意外阴清洁，勤换内裤，较好是纯棉的，既舒服又透气。月经期要注意卫生，不要在月经期有性生活，否则容易诱发妇科病。

　　第二，要定期参加体检。不要因为忙工作、忙家庭，忽视每年的体检。也许您觉得自己很健康，平时也没有什么不舒服的感觉，就觉得体检没必要。其实，这是对自己不负责任的表现。定期检查，往往能发现一些癌前病变，给予积极改善的话，就能解除后顾之忧。

　　第三，不要吸烟、酗酒。不知道您是不是“烟酒生”，有些人开始吸烟是为了好玩儿，慢慢就有了烟瘾，戒不掉了。如果长时间吸烟、酗酒的话，您的保护系统就会大大削弱，然后就会给宫颈癌制造机会。所以，您要爱惜自己，也要爱护周围的环境，不要让您身边的人吸二手烟了。

　　第四，要有健康的生活方式。也就是每天适量运动，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜和水果。不要熬夜，不要每晚不睡觉却躺着刷手机，时间久了，不利于身体健康，也会让疾病乘虚而入。

　　第五，一定要讲究卫生。饭前便后要勤洗手，可以防止疾病传播。另外，您要勤换床单和被罩，保持良好的生活环境，才能保证您和家人的健康。

　　较后就是提倡晚结婚、少生娃，您和爱人的性生活要适度，不要有混乱的性生活，这要才能有效预防宫颈癌的发生。