日本干细胞：儿童及青少年1型糖尿病如何控制？

　　现在网上流行着这样一句话：“先给自己定个小目标”。这句话可谓是红极一时。目前对于青少年的1型糖友来说，我们不妨也来给自己定个小目标：2017年，控好血糖。

　　那么，如何控制好血糖呢？

　　胰岛素改善

　　1型糖尿病患儿必须使用胰岛素改善，如有条件可选择胰岛素泵改善，目前对于1型小儿糖尿病患儿的首选改善方法就是胰岛素泵改善。

　　饮食及营养管理

　　糖尿病患儿的饮食较好为每日3餐并加服3次点心。早、中、晚每餐摄入热量分别为每日摄入总热量的1/5、2/5和2/5；每餐可留取小部分作为餐间点心。

　　运动

　　运动可增加糖尿病患儿的胰岛素敏感性，降低远期大血管病的发生率，一定时间（约40分钟）的有氧运动可使糖的消耗和生成达到平衡。若运动时间延长，须提醒患儿家长预防低血糖；运动前后应准备充足的碳水化合物食品。若运动前血糖＜7mmol/L，则应适当进食碳水化合物食品以避免运动后发生低血糖；空腹血糖＞15mmol/L的患儿和具有发生糖尿病酮症酸中毒迹象者不能剧烈运动

　　教育

　　糖尿病患儿的健康教育包括教导患儿及其家属关于疾病、胰岛素注射及低血糖的预防、识别和处理知识等内容

　　　血糖监测

　　病情稳定者每日于三餐前和睡前监测血糖4次。患儿随机血糖控制在4.4~7.8mmol/L较理想，3.3~4.4mmol/L也可接受

　　并发症监测

　　建议青春期发病患者应在发病后每年进行并发症的筛查体检。