日本血液净化-脑动脉硬化早期有哪些症状？

　　在现实生活当中，患动脉硬化的中老年人还是比较多的，脑动脉硬化是全身动漫的一部分，一般都发生在50岁以上的中老年人身上，发病率是比较高的。随着老年人年龄的增长，身体的多个器官功能快开始衰退，脑的生理性功能会减退，脑组织也会老化和萎缩，较终就会促成脑动脉硬化。

　　那么脑动脉硬化早期的症状有哪些？

　　一般情况下，脑动脉硬化早期的症状并不明显，有很多的老年人感觉不到任何的症状，有少部分病人会感觉到有症状，在病情发作的时候，由于脑循环量减少，大脑功能减退就会导致头痛头晕和眩晕，以及手脚麻木和睡眠不佳等症状，而且容易疲劳和食欲不振以及忆力减退等多种症状。同时还会出现睡眠障碍，主要表现为失眠多梦，不容易入睡，或者睡眠比较浅和时间比较短。还有的病人在平时会出现异常行为或者性情的改变，表情淡漠和漫不经心，语言重复，而且情绪极度不稳容易激动。

　　脑动脉硬化要注意哪些事项？

　　保持心态平和：在平时要学会调整自己的心态，要避免精神过度紧张和情绪波动等现象，这样就可以减少脑血管痉挛的发生。

　　注意劳逸相结合：在平时要参加一些力所能及的活动和家务活，可以适当的进行散步和体操，还可以进行太极拳和下棋等活动，可以促使血流的畅通，可以增强体质。

　　戒烟戒酒：大量吸烟喝酒会引起血管硬化，所以应该戒烟戒酒，而且不能和各种碳酸饮料和咖啡。

　　合理的饮食：在平时要避免经常吃高脂肪和高胆固醇的食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多补充维生素c要多吃含维生素c丰富的食物。

　　有病及时改善：如果患有高血压和糖尿病等慢性疾病，应该积极进行针对性的改善，因为这些慢性疾病很有可能会促进脑动脉硬化的发生。

　　温馨提示

　　中老年人在平时要随时观察自己的身体健康状况，如果出现了脑动脉硬化的早期症状应该及时采取有效改善的来稳定病情，做到了早发现早改善的原则，就能够避免一些意外发生。除了改善以外，在平时还要养成良好的生活方式，要戒烟戒酒，要保持合理的饮食，而且要保持良好的心态，这样才能够稳定病情不会恶化。