日本看病：“跃居”女性恶性肿瘤第二位！如何预防甲状腺癌？

　　人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。没有什么比健康更加重要，但是如今在快节奏的生活压力之下许多的疾病开始慢慢侵入到我们的生活当中，其中甲状腺癌已经变成不容忽视的一大疾病。

　　在谈“癌”色变的今天，很多人对于甲状腺癌应该是不陌生的，它是临床中比较常见的一种恶性肿瘤，甲状腺癌约占全身恶性肿瘤的1%，包括乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌和髓样癌四种病理类型。近几年甲状腺癌的发病率有逐年上升的趋势，尤其多见于女性，且在女性恶性肿瘤排名中已上升至第二位，其中女性甲状腺癌患者数量约是男性的3-4倍。之所以女性是高发人群，有可能与雌激素的分泌有关，雌激素的存在能够提高癌症的患病率，还会增加甲状腺癌细胞的迁移能力，并且女性较男性更容易产生负面情绪，不良情绪也是导致甲状腺结节或者甲状腺癌发生的因素之一，所以女性较男性更容易得甲状腺癌。

　　作为女性应该如何做才能减少甲状腺癌的发生机率呢？

　　一、保持良好的情绪。因为抑郁、低落的情绪也会造成甲状腺癌的发生。

　　二、不要过多吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因的人，酌情吃一些含碱量高的碱性食品。

　　三、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

　　四、女性要注意碘元素的摄入，尤其是爱吃海带、海鲜等食物的女性要多加注意，因为海鲜中碘元素的含量较高，碘元素过量也会造成甲状腺癌的发生。

　　五、甲状腺癌发病有一个非常明确的病因，就是“辐射”，主要指X线、γ线等辐射。因此女性要尽量远离辐射。

　　如果能够做以上这些，对于预防甲状腺癌的发生还是有一定帮助的，希望大家都能在生活中多加注意，保持健康哦。